Existen tratamientos conductuales
que pueden ser utilizados al mismo tiempo con medicamentos o sin éstos para
combatir el tabaquismo. Estos tratamientos hacen uso de métodos que tienen por
objeto ayudar a los fumadores a romper el hábito, estos métodos hacen uso de
materiales de autoayuda hasta la terapia cognitivaconductual individual.
Se trata de enseñar a las
personas a identificar cuáles son las situaciones de alto riesgo que le incitan
a fumar, para que una vez detectadas, la persona pueda desarrollar estrategias
alternativas para no fumar o bajar el número de cigarrillos en ciertas situaciones
que le provocan la necesidad de hacerlo, se le enseña también al paciente a
manejar el estrés, a mejorar su habilidad para resolver problemas, así como
para incrementar el apoyo social.
Cada caso en particular
requiere ajustar la terapia y estrategias a seguir, de acuerdo a la actividad,
necesidades, modo de vida social y cultural de cada paciente, para que el
tratamiento tenga mayor probabilidad de éxito.
Hoy en día no es necesario el
acudir personalmente a una clínica, ya que se han desarrollado líneas telefónicas
de ayuda y sitios web, en las cuales se proporciona a los fumadores diversa
información, consejos y estrategias de ayuda para romper el hábito de fumar.
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